Je gedachtes leegmaken. Hoe fijn is dat!

Op de vakantie is dat vaak veel gemakkelijker dan wanneer het ‘gewone’ leven weer begint.

Maar wat is eigenlijk gewoon voor jou? Ik sprak laatst een vriendin en we hadden het over de telefoon.

Haar man ‘zit veel op zijn telefoon’. Hij is nieuwsgierig en zoekt van alles op. Een verrijking voor zijn kennis, een verarming voor hun onderlinge contact gaf ze toe. Maar tegelijkertijd realiseerde ze dat ook zij tijdens een t.v. programma gedachteloos door facebook en Instagram scrolt. Het lijkt een vorm van ontspanning…

Free your mind gaat over meer dan gedachteloos. Gedachten zijn namelijk altijd aanwezig en helpen jou. Alleen veel gedachten worden gestuurd door je verleden, hoe je denkt dat de wereld in elkaar steekt, hoe je naar jezelf kijkt en hoe je soms gedachten over je gedachtes hebt…

Free your mind gaat over jezelf leren kennen, je eigen leven leven in plaats van het leven en volgens de verwachtingen van anderen. En ja op de vakantie gaat dat vaak gemakkelijker. Je doorbreekt je patronen omdat je in een vakantie-leven stapt. Het lijkt alsof je jezelf toestemming geeft dat het dan mag. Onbewust ga je thuis weer in je oude patroon. Soms met weerstand en soms met frisse moed.

Hoe zou het zijn als jij jouw patronen kon doorbreken en met vrije gedachtes de dag begint? Hoe zou jouw leven er dan uitzien?

Kan je dat misschien tekenen? Welke kleuren gebruik je? Welke vormen? Is het concreet of meer een gevoel? Is het vloeiend of vast? Maakt het geluid?

Mooi om zelf eens te ontdekken.

Tijdens de systemische coachsessies kom je in contact met jouw onbewuste patronen. Je leert wat van jou is en wat jou niet (meer) dient en waar je afscheid van wil nemen. Je voelt meer vrijheid en verruiming in jouw denken.